Pratique avec un Jo

Le jo est une arme utilisée dans les arts martiaux traditionnels. Il a la forme d’un bâton de 1,28 m.

Dans notre école, la pratique de l’aikido associe aikitaijutsu, aikiken et aikijo.

Le jo est utilisé également en aikishintaiso. Son apport est multiple.

• Il est un axe de référence, un objet externe à la posture qui permet au pratiquant de se percevoir dans un contexte nouveau ;

• Il devient, dans la pratique, le symbole de ses axes ;
  

• Il est une projection de l’individu dans l’espace externe, il prolonge l’espace péricorporel ;
  

• Il amplifie les mouvements. Élargissant l’espace d’évolution, il produit parallèlement un travail postural en profondeur ;
  

• Il dirige l’action produite dans le corps, relie des espaces entre eux.
  

• Il constitue un appui pour l’activité psychique, un point de focalisation, libérant le corps de cette emprise, momentanément tout au moins.