Pratique avec un Jo

Le jo est une arme utilisée dans les arts martiaux traditionnels. Il a la forme d’un bâton de 1,28 m.

Dans notre école, la pratique de l’aikido associe aikitaijutsu, aikiken et aikijo.

Le jo est utilisé également en aikishintaiso. Son apport est multiple.

  • Il est un axe de référence, un objet externe à la posture qui permet au pratiquant de se percevoir dans un contexte nouveau ;

  • Il devient, dans la pratique, le symbole de ses axes ;

  • Il est une projection de l’individu dans l’espace externe, il prolonge l’espace péricorporel ;

  • Il amplifie les mouvements. Élargissant l’espace d’évolution, il produit parallèlement un travail postural en profondeur ;

  • Il dirige l’action produite dans le corps, relie des espaces entre eux.

  • Il constitue un appui pour l’activité psychique, un point de focalisation, libérant le corps de cette emprise, momentanément tout au moins.

Odoo • Texte et Image